随着生产力的发展,人们的物质条件已经有了极大的改善。现代人已经很少再像过去那样需要依靠繁重的体力劳动来维持生计,工作方式也逐渐转变为在办公室内通过电脑进行办公。这样的办公方式虽然看似轻松,但却也在无形之中增添了许多风险,最为明显的就是现代人的体质不如从前了。因为体力劳动在某种意义上来说也算是一种锻炼,相比较在办公室久坐的上班族,体力劳动者的身体机能无疑要更加优秀。
由于越发激烈的竞争,人们不得不牺牲原本生活中许多重要的部分,譬如规律的饮食、充足的睡眠以及适量的锻炼,这就造成了许多健康问题。最为人们所知的就有高血压、高血脂等,除此以外,还有一项疾病同样不容人们小觑,就是心血管疾病。听到这个名字,我们或许会觉得它离我们的生活非常遥远,但其实心血管疾病在世界范围之内已经成为一种常见病,中国每10个成年人中就有2个有不同程度的心血管问题,每10秒就有1人死于心血管疾病。更可怕的是,心血管疾病在中老年人群中高发,并且发病年龄越发有年轻化的趋势。
心血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏发生的缺血性或出血性疾病。由于可能会出现较为严重的后遗症,所以相比较发病后再进行治疗,不如提前干预,在日常生活中进行预防。对此,我们可以从几个方面入手:
戒烟。吸烟者比不吸烟者的心血管疾病发病率高得多,在每天吸烟20支以上的人中,冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍,冠心病的死亡率为不吸烟者的6倍。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,进而引起血液黏滞因素的升高。减少饮酒活戒酒。每天酒精摄入大于50克者,发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加,进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂,使心脑血管病更容易发生,戒酒即可大大降低罹患疾病的风险。控制饮食。包括控制饮食总量,调整饮食结构;减少钠盐摄入,每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入,每天钾盐≥4.7g。通过日常服用一些有益的营养保健品来帮助保护、改善心血管功能。
澳药健康是澳大利亚最大的制药集团——澳药集团(FPA GROUP)旗下的成人营养品品牌,因为背靠有着多年进行药品、营养品、化妆品研发与生产的澳药,所以其能够聚焦“新原料、新技术、新功能”,为人们带来各种高品质的产品。
澳药健康辅酶Q10(护心宝),就是针对有保护心脏、预防心血管疾病需求人群的一款产品,其中富含EPA和而辅酶Q10,能够预防血管壁脂肪过氧化和动脉粥样硬化,同时具有抗氧化、清除自由基的作用,有助于为心肌提供充足氧气、改进心肌代谢,加强心脏功能,为心脏提供强大“动力”。
当然,要想保护心脏,转变日常的生活方式才是治本之策。通过更健康的生活方式配合澳药健康辅酶Q10,高效赋能心脏,为心脏提供全面保护,让心脏焕发“心”生。