以能登半岛为「龙头」，日本中部北陆地区的爱知县，岐阜县，三重县，静冈县，长野县，石川县，富山县，福井县，滋贺县这9县为「龙身」，延伸至熊野古道的「龙尾」，在地图上形成了飞龙在天的造型。日本人将这条汇集了中部诸多自然资源，人文景观，历史风物精华的旅游区块形容做「升龙道」。
升龙道官网：
http://www.welcome2japan.cn/vj/shoryudo/index.html?utm_source=kiji&utm_medium=social
如果单单介绍到这，你或许还多少觉得有些抽象，但只要提起升龙道里的知名景点，你就不再会感到陌生了。比如素有小京都之称的“金泽”，合掌屋结构茅草屋的原生态村落“白川乡”、现存历史最悠久的“松本城”等，即使在国内想必大家也都是耳熟能详。
今天就和大家聊一下升龙道地区里的“长野县”。
长野县位于本州岛中部，可分为长野、北信、松本、诹访等十个大区域。整体呈东西狭窄南北修长的地形周围被海拔3,000m左右的群山环抱，被称作“日本的屋脊”。这里农业林业发达，观光资源丰富，被称为“日本的瑞士”。
不太熟悉日本的朋友或许对长野县没有什么感知。但你一定听说过避暑胜地“轻井泽”，赫赫有名的滑雪胜地“白马村”，
轻井泽
1998长野冬季奥运会场的「白马VALLEY」
但其实长野县的魅力远不止这些，今天就让我们带您来看一下还不曾熟悉的长野县。其实一年四季都可以拥有不同的精彩体验！
冬季趣味体验
志贺高原“地狱谷野猿公苑”
地狱谷野猿公苑能观赏到野猴（雪猴）泡在露天温泉里的世界罕见的情景。看到宛如人类一样舒服安逸的表情，人们也不禁露出笑容。
相传现在的地狱谷野猿公苑，起源于志贺高原的上信越高原国立公园横汤川的溪谷中，因当地悬崖陡峭，到处升腾着温泉热气，古代人看到这种光景便称其为“地狱谷”， 1964年公园开放之际，那些好奇心强的小猴子就跑到“后乐馆”旅馆仅供人使用的露天温泉来浸泡，结果成年猴子也开始仿效纷纷前来泡温泉。后来考虑卫生，公园修起了供猴子专用的“雪猴专用露天温泉”。
却没料到现在反而成了野生猴子的泡汤天堂。也成为了不可错过的“冬季一景”。
交通：从长野站乘坐开往志贺高原的巴士，或者从汤田中站乘巴士，都到“上林温泉”下车，再步行30分
春天心动体验
“天下第一樱” 高远城
高远城位于长野县东南，有“天下第一樱”的美誉。高远的樱花属于小彼岸樱，和染井吉野相比略红，花朵小巧可爱。盛开时整个公园都被染成淡粉色。4月中旬为最佳观赏期。
高远四面为中央阿尔卑斯山等群峰所环绕，从 17 世纪末至 19 世纪末曾是内藤武将的“城下町”。内藤家族的住地“居城”遗址现在只留下了石头墙和围墙，现在修成了高远城迹公园。高远的自然丰富多姿，不同的季节有不同的乐趣：春天的樱花、夏天的新绿、秋天的红叶，到了冬天还可以泡泡温泉。
作为全国有名的赏樱胜地，每年约有40万赏花人为了赏花光临高远城，花期时的高远简直人满为患。这里种植着高远绯樱树约1500株，最老的树龄超过130年。因数量多、规模大、略红的樱花娇小可爱而被称为“天下第一樱”，雄伟壮丽的阿尔卑斯作为背景衬托，更使赏樱客人流连忘返。
高远城址公园樱花节：4月上旬～5月上旬
交通：乘坐 JR 中央本线、饭田线特快从新宿车站（东京）途经冈谷车站转车到伊那市车站约 2 小时 55 分钟
400岁水中垂樱，只为这一颗樱树而来
“源义经系马樱”是长野县下伊那郡西部“阿智村“的一棵樱花树，相传日本武将源义经下奥州时在这里拴过马，这棵巨大樱树约400岁！树高20多米，是樱树的原生品种—江户彼岸。花为淡粉色或白色的5瓣一重花。加上正好开在湖边，花映水，水映花，青山绿野仙家，美不胜收！盛放时如孔雀开屏，倒影水田池水中，更加风姿绰约。
这种“天地唯我一人“的霸气着实震撼人心，让人不由自主的倒吸一口凉气。
地址：长野县下伊那郡西部阿智村
最佳观赏时期： 4月上旬
夏季浪漫体验
“日本最美星空”阿智村
阿智村是长野县下伊那郡西部的一个村庄，这里本是个无人问津的小地方，自从被日本环境部认证为“日本最美星空”，便闯入游客们的视野。夏日天气晴朗时，可以肉眼观测到银河。令人惊艳的美景仿佛自己身在银河当中正眺望着无边无际的银河系。形成这般美景的原因在于阿智村四面都有大山环绕，光线被遮蔽，空气格外清新，而且不受城市光源的影响，因此这里拥有全日本最闪亮的黑夜。特别是坐缆车到1,400m的山顶上，满天繁星仿如触手可及。
来阿智村看星星不妨在温泉旅馆停泊一晚，选择从新宿坐高速巴士到昼神温泉站，往返人均大概6000日元。
好似仙境 辰野町萤火虫节
除了阿尔卑斯山脉、温泉滑雪圣地，长野县还有另一个奇景——满山满谷的萤火虫。初夏6月中旬至下旬是下伊那天伯峡的萤火虫曼舞季节。6月中旬盛期的上伊那辰野萤火虫，素有日本第一的美誉。7月中旬至8月中旬志贺高原也是观赏萤火虫的圣地。每年夏天在辰野町的松尾峡萤火虫童话公园还有萤火虫节举办，流萤美景好似仙境。
地址：長野県上伊那郡辰野町辰野1777-1
举办期：每年６月中旬
美丽风景线佐久热气球节
作为佐久市黄金周一道美丽风景线的佐久热气球节，吸引着全国各地的顶级热气球飞行驾驶员聚集于此，激烈的角逐就此展开。届时，佐久的天空将飘满多彩的热气球。还将举行亲子同乘热气球的体验活动。
地址：佐久市千曲川运动交流广场 长野县佐久市鸣濑505-1
乘电车：JR北陆(长野)新干线佐久平站下车 到会场运行有免费的穿梭巴士
营业期／举办期：每年5月初
如果说长野县的魅力已经让你蠢蠢欲动了的话，那么超级建议你去了解一下升龙道！因为这些都只是冰山一角哦！
▲升龙道9县各种美景（图片来自日本国家旅游局）
▲升龙道9县各类美食（图片来自日本国家旅游局）
长野县出行参考特别推荐日本国家旅游局官网，有升龙道官方主页。
http://www.welcome2japan.cn/vj/shoryudo/index.html?utm_source=kiji&utm_medium=social
在官网不仅可以查看升龙道9个县的所有景点，还可以看视频来轻松get到自己想去的地区和景点！选择升龙道之旅一定会让你的日本行“与众不同”！快来欣赏一下吧！