人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。
健康是我们最重要的东西，当我们自己得到了健康，而你的财富就会接踵而来。虽然很多人都知道，健康虽然不是一切，但是没有健康就没有一切。我相信，很多人都听过这样一句话：每个人一生中都有很多追求：事业、家庭、成就、尊重、财富、自由、汽车、房子........，但是，只有把健康放在第一位，这一切的追求才有意义。健康是1，其余都是1后面的0.1，1不在了，后面的0.1就没有任何意义了。健康是人生最大的财富，但在现实生活中，如果拿钱与健康甚至是生命比起来，健康或者生命却显得逊色很多。
据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明，全世界处于亚健康状态的人数，占世界人口总数的75%，而真正健康的人只占5%。在我国，据有关方面的调查，约有70%的人处于亚健康发展状态。
健康离我们并不遥远，其实，阻挠我们健康的最大的敌人就是我们自己。为了获得健康，我们一定树立获得健康的坚定决心，并付诸实实在在的行动，从树立良好的伦理道德标准和调节好积极地心理状态做起，从衣食住行做起，做改变不良的生活方式和习惯做起。健康是列火车，它不是静止的，需要我们用毅力去追赶，我们应该学会把握它，拥有它，延长它，推广它，让我们的生命因它而美丽，让我们的生活因它更有意义。
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