主席习说过，身体健康是实现一个人幸福生活的重要基础，也是全面实现小康的重要内涵，没有全民健康，就没有全面小康。一个人的健康关乎着全家人的幸福。在这个新的时代，人们应该把美好生活作为自己的奋斗目标。
前段时间在网上看到，00后在用SK-II(美容界俗称的“神仙水”)说自己越来越老了，皮肤也越来越不好。95后人没到中年，天天已经保温红枣枸杞不离手。
最为一个90年的老女人，一边熬夜一边怕死的我，突然醒悟过来，他们都开始养生了，我也要活很久啊!
病了去医院，检查、吃药、打吊瓶反复的折腾，殊不知你的身体对于这些药物是旧病没去又添新病了，毕竟“是药三分毒嘛”。年轻时瞎折腾，不知爱惜自己的身体，到老了病都找来。现在年轻的人觉得贴贴面膜，抹抹眼霜，象征性的喝个枸杞红枣汤就当是养生了，可是岁数到了身体素质跟不上了，药物和医生对你的帮助也是有限的了。于是现在的年轻人再也不止步于形式上的养生，而是也开始进入保健行列里。
都觉得喝个枸杞就能养生了?其实并不然，中医讲单方不成药，让我们一起来了解一下保健食品与健康食品有何区别。
1. 保健食品首先是食品，必须无毒无副作用可以长期食用。
2. 保健食品是指具有特定保健功能。而且必须明确、具体、经过科学验证是肯定的。比如提升人体免疫力;辅助降血脂等，针对某一类人群。健康食品则以补充维生素、矿物质为目的的食品，使用于所有人群。
3. 保健食品不以治疗疾病为目的，不能取代药物的作用，当然也没有药物的毒副作用。保健食品对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。
4. 保健食品要有通过国家卫生部审查批准的保健食品的特有标志——小蓝帽，食品则要有“QS”食品安全标志。
5. 经营须持有的证件不同。经营销售保健品须持有食品药品监督管理局出具的许可证，食品经营户在预售 包装食品则需取得食品流通许可证。
通过以上的介绍是不是觉得你现在真的应该考虑根据自己的体质，来选择一款适合你的保健食品那?
如何购买好的、适合不同人群的养生产品成为了现阶段人们所面临的问题，也是这个时候，天天健康养生app给了老年人所需要的。在这个app里涵盖了无限极所有养生保健产品。
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《神农百草》和《本草纲目》中说：“上药养命以应天，无毒、多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”。南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾。但势力和厚，不为速效。岁月常服必获大益。”。其他中草药一般都有一定的毒性。可见古人深得用中草药对人体保健和治病的精髓。
现代生活节奏加快，竞争激烈，还有空气污染等为人们的健康带来了巨大的危机。人们应该越来越重视养生，选择天天健康养生app，给您一个放心的选择。
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